非食物

我們可以買到或看到很多人吃的一些合法食物，其實含有在醫學上算是藥物的成分
很多人藥物上癮而不自知

最明顯當然就是：香菸，酒，檳榔

比較不明顯的還包括：咖啡，茶，可樂，巧克力…

這些食物都含有人體本身不會自然產生，也不需要，而且會影響生理的成分（酒精、尼古丁、咖啡因…）

花錢買這些東西吃的人，應該要覺察到這個事實：我是在吸收藥物

知道這個事實後，若還是決定要吃，那就是有所覺察的行為了，無可厚非，不過量就好

若經年累月後發生不好的後果（神經緊張、酒駕、癌症…），不要怨天尤人，自己看著辦

更好的作法是，停止這些當初在無覺察的情況下所養成的習慣
進而覺察這個事實：我已不再昏沈！